健康促進計畫

那天維尼收學校的e-mail
看到學校舉辦了健康促進計畫
就這樣半要求式的
要我和同學以及學長報名@@

就這樣
我們要開始過著健康的幾個月生活了

健康促進計畫的主要活動有以下幾點...

(1) 紀錄飲食、控制熱量
(2) 週1.3.4下午5:00~6:30操場健走
(3) 週2進健身房或跳有氧
(4) 週5會安排球類運動

最後會依照減少的體重、體脂肪
以及參加的次數以及毅力
來做為評分的標準

一旦位居前幾名,就會獲得獎狀及獎金
既然被維尼要求要一起參加
那就加油吧!!!!!!!!!